基础体操包括哪些

基础体操包括哪些

首页维修大全综合更新时间:2023-12-04 17:25:11

基础体操包括哪些

体操中最基本、最简单、应用最广泛的一种身体操练。它包括队列队形、徒手体操、轻器械体操(体操棍、实心球、沙袋、跳绳、哑铃等)、在专门器械上的练习(肋木、爬绳、爬竿、体操凳等)以及器械体

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