刷爆朋友圈的21天辟谷减肥 果真就像传言一样么

刷爆朋友圈的21天辟谷减肥 果真就像传言一样么

首页维修大全综合更新时间:2023-06-29 20:31:18

刷爆朋友圈的21天辟谷减肥 果真就像传言一样么

先来看看辟谷减肥方法:应该是每天只喝少量的水还有水果,饭可以少吃。你说这样的饮食能不瘦下来?不瘦那才有鬼。辟谷减肥有一定的危害,比如在早期,过度的消耗体内蛋白质,特别是肌肉会出现萎缩,时间长也会出现脏器衰竭,脂肪可能被消耗,但是肌肉被大量流失等等。另外,人体必需的营养元素都没有得到有效的补充,个人以为21天辟谷减肥法不值得提倡。

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