五红粥是由花生、红枣、枸杞、红豆、红糖等食材做成的,不仅口感好,还非常有营养,家人非常爱喝。所谓的五红粥就是将红豆,花生,枸杞,红糖,红枣这5种食材放在一起煮的粥。红豆含有多种微量元素和维生素,尤其是含铁,有促进血液循环的功效。花生益气健脾,红枣可以促进身体的造血机能。再加上红糖和枸杞都是对身体有好处的食材。
五红粥是由花生、红枣、枸杞、红豆、红糖等食材做成的,不仅口感好,还非常有营养,家人非常爱喝。所谓的五红粥就是将红豆,花生,枸杞,红糖,红枣这5种食材放在一起煮的粥。红豆含有多种微量元素和维生素,尤其是含铁,有促进血液循环的功效。花生益气健脾,红枣可以促进身体的造血机能。再加上红糖和枸杞都是对身体有好处的食材。
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