早上快走的好处与坏处

早上快走的好处与坏处

首页维修大全综合更新时间:2023-09-11 13:35:05

早上快走的好处与坏处

好处主要有:一是提高了身体的血液循环速度,增强了体力。二是呼吸道接受了大量新鲜空气,增强了肺活量。

主要坏处,可能会伤害膝关节的

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