一、压力检测原理
华为智能手表压力检测技术利用心率变异性数据，结合对应的压力计算模型，对用户的压力状态和程度进行估算。
二、压力检测使用大法
周期压力检测：打开 运动健康App->设备->已连接设备->健康监测->压力自动检测->右滑开启压力检测，打开压力自动检测开关并根据提示进行压力校准,日常正确佩戴手表,周期性压力跟踪检测会自动进行。
单次压力检测：打开 运动健康App->压力卡片->点击”压力检测”按钮进行单次压力检测。
三、压力检测数据分析
手表上查看：表盘右滑2次进入压力详情界面，查看单日压力趋势情况,包含全天的压力柱状图、等级和压力值。
App上查看：打开运动健康App,在首页的压力卡片区域可以看到最近一次的压力分数和等级,点击可进入压力详情页面,您可查看日、周、月、年的压力曲线及对应建议。
四、呼吸训练+减压服务助您缓解压力
打开 运动健康App->压力卡片->呼吸训练，音乐舒眠减压、生物反馈游戏、每日正念冥想课程都可以有效舒缓身心、放松压力。
（备注：呼吸训练、生物反馈游戏进行过程中，手表会同步进行监测测试您的压力释放效果。）
五、压力检测不准解决方法
1. 压力校准题目未能认真作答会导致压力检测不准确，你可以重新进入华为运动健康App进行压力校准（运动健康App->压力卡片->点击->┇->压力校准）。此设计是为了测量结果与您自身的压力基线匹配，为了测量结果的准确性，需要您认真作答。
2. 压力测量过程中未能正确佩戴华为设备导致压力检测不准确，请您检测过程中正确佩戴设备并保持身体静止。
3. 压力测量过程中处于运动状态或佩戴部位活动频繁，导致高分辨率心率数据不可用，无法准确评估压力。建议您处于安静状态下进行压力追踪检测。
4. 咖啡因、尼古丁、酒精及部分精神类药品的摄入会影响压力检测准确性；此外，心脏病、哮喘、体育运动或佩戴位置的肢体压迫也会对压力检测结果产生影响，建议您可以根据压力界面给出的对应分析和建议，选择合适的减压服务，实现有效的压力管理，更高效的工作、生活。
