1、放松喉头有很多方法,常用的方法是在出声前先像闻花般的深深吸一口气,或者轻轻地打个哈欠,这时你会感觉到喉咙通道松松的往下敞开、延伸,跟气息连成一体。然后要保持这种气息深沉、胸部稳定、喉咙放松的吸气状态来发声。
2、平时多做腹肌锻炼和腹式呼吸训练;
3、注意力不要过于集中在喉咙,多想吸气的深入及气息的沉稳。或者想象声音脱离喉咙,从腹部深处发出后直接送到头腔。
4、用“u”音或“lu”音来做发声练习,这两个音打开喉咙比较容易一些。练声时,要追求音色微暗,声音平直,感觉声音像是从竖立在口咽、鼻咽处的长管子里吹出来的,要“吹”得脑门嗡嗡作响。