“打哈欠”
口鼻同时吸气,充分的打个哈欠,会感觉到喉结自然下降,感受到喉部肌肉的松弛,喉咙内部空间的扩张,喉位自然的放下,保持住这个位置轻轻的发出一个声音,会发现声音的厚实度会有所增加。可以多做做滑音找找感觉。下巴放松,舌头放平不要往里缩,横膈膜需要时刻支撑,气息该推动的时候要推动上,如果气息没有配合好喉部就会主动用力。
“打哈欠”
口鼻同时吸气,充分的打个哈欠,会感觉到喉结自然下降,感受到喉部肌肉的松弛,喉咙内部空间的扩张,喉位自然的放下,保持住这个位置轻轻的发出一个声音,会发现声音的厚实度会有所增加。可以多做做滑音找找感觉。下巴放松,舌头放平不要往里缩,横膈膜需要时刻支撑,气息该推动的时候要推动上,如果气息没有配合好喉部就会主动用力。
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