三年级学生中午睡不着怎么办

三年级学生中午睡不着先不要勉强他睡，不然，孩子更不会想睡觉，还会不停翻来覆去睡不着，你可以告诉他，我们可以不用睡着，只要闭上眼睛就好了，然后你再旁边陪着她，等他心平气和了，一儿自然就睡着了，我家孩子就是这样，每次说不睡道最后还是睡了。