戒糖吃什么主食跟菜

戒糖可以吃的主食和蔬菜还是有很多的。比如糙米，燕麦，荞麦面，藜麦饭，西兰花，西红柿，青瓜，玉米，红萝卜，魔芋，莴笋以及油麦菜等。