酸奶是可以天天喝的,因为喝酸奶对身体有很大的好处。在饭后喝酸奶能够有利于消化。而且还能补钙。但是注意不要在饭前喝,空腹喝会导致胃酸过多的。一天喝两杯就足够了。任何食物都不能多吃,尽量掌握食用的量,饮食均衡。而且喝玩酸奶之后要注意刷牙漱口,能够避免蛀牙和口腔疾病。
酸奶是可以天天喝的,因为喝酸奶对身体有很大的好处。在饭后喝酸奶能够有利于消化。而且还能补钙。但是注意不要在饭前喝,空腹喝会导致胃酸过多的。一天喝两杯就足够了。任何食物都不能多吃,尽量掌握食用的量,饮食均衡。而且喝玩酸奶之后要注意刷牙漱口,能够避免蛀牙和口腔疾病。
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