小黄鱼还是比较适合减肥着食用的，小黄鱼在肉类中热量、脂肪都是比较低的，而且含有钾和钙含量较高，对减肥患者减肥有一定的帮助的。给你介绍一下小黄鱼的营养信息：营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)热量(大卡)99.00 碳水化合物(克)0.10脂肪(克)3.00 蛋白质(克)17.90纤维素(克)一 维生素A(微克)
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