产后每天吃几粒枸杞

产后每天可以吃10粒左右的枸杞，枸杞能够调节免疫功能、促进血糖和血脂的调节、能够延缓衰老，对眼睛也有保健作用。孕妇可以每天吃10粒左右，也可以泡水喝，也可以在鸡汤、鸭汤等菜品里放置，也可以用来煮粥，但是每次食用量也不可过多。