薏苡仁煮水的正确做法

步骤1

称出100g薏苡仁，用清水浸泡3小时备用；

步骤2

将浸泡好的薏苡仁清洗干净，加入主锅、加入1500-1800水，设置60分钟/100度/反转小勺烹煮；

步骤3

时间到，薏苡仁煮烂了（如果不够软，可以继续➕一点时间煮）；加入30-40g冰糖，让他自然冷却；

步骤4

冷却后的薏苡仁煮水就好了，盛一碗品尝，可以将薏苡仁水放冰箱冷藏，随饮随取，小朋友喝建议不要冷藏。