自由泳的宽移臂是指胳膊向前申的时候偏离中心较远,相当于人身体的轨道宽了。这种情况下虽然阻力大了,但是胳膊拨水的频率也快了,对于力气大的人比较适合。
窄移臂自由泳胳膊向前伸尽量靠身体轴近中心,这样可以减少阻力,但是胳膊拨水的频率慢了,适合体力不大的人采用。
自由泳的宽移臂是指胳膊向前申的时候偏离中心较远,相当于人身体的轨道宽了。这种情况下虽然阻力大了,但是胳膊拨水的频率也快了,对于力气大的人比较适合。
窄移臂自由泳胳膊向前伸尽量靠身体轴近中心,这样可以减少阻力,但是胳膊拨水的频率慢了,适合体力不大的人采用。
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