怎么做好吃 西红柿炒有机菜花的家常做法

怎么做好吃 西红柿炒有机菜花的家常做法

首页维修大全综合更新时间:2023-10-02 07:59:30

怎么做好吃 西红柿炒有机菜花的家常做法

1、把有机菜花和西红柿洗净,菜花用刀切成小朵备用;

2、锅里烧一锅开水,把菜花放进去焯变色,水开后把番茄也入进去烫一下,好剥皮;

3、番茄烫过之后很方便就把外皮剥掉了;

4、把去了皮的番茄切碎,葱也切碎;

5、菜花焯过水后过凉水,沥水备用;

6、炒锅上火烧热,放少许食用油;

7、先放大葱的葱花炒香;

8、再把切碎的番茄放进去翻炒;

9、小火炒番茄,番茄受热后很快就会软烂成汁;

10、再把焯过水的菜花放进锅里,一起翻炒;

11、加盐调味,焖煮一会让菜花熟透入味即可,出锅前撒上香葱碎;

12、一般西红柿炒有机菜花就做好了,是不是很简单呢。鲜香味美,酸甜开胃,不仅孩子爱吃,大人也很喜欢吃。

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