坐位体前屈怎么测

受试者坐在测试仪床体上，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板，两脚分开约10~15厘米，确定推板在起始位置，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到游标不能前推为止。