老年人的饮食应保持清淡、炖至口感稍微软一些,并保持少量多餐的进行。少油、少盐,烹饪手法最好是炖、蒸等形式,尽量或者不要吃油炸食物。
另外,适当的运动和坚持艾灸,对老人也是不错的。
祝您身体健康。
老年人的饮食应保持清淡、炖至口感稍微软一些,并保持少量多餐的进行。少油、少盐,烹饪手法最好是炖、蒸等形式,尽量或者不要吃油炸食物。
另外,适当的运动和坚持艾灸,对老人也是不错的。
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