人体所需三大产能营养素分别是蛋白质、脂肪和碳水化合物,以维持生命活动,这些能够产生能量的营养素为产能营养素。生活中通常把每克产热营养素在体内氧化产生的能量值,称为能量系数,而每克蛋白质、脂肪和碳水化合物完全氧化可产生的净能量系数,分别为16.8千焦、37.6千焦和16.7千焦。
人体所需三大产能营养素分别是蛋白质、脂肪和碳水化合物,以维持生命活动,这些能够产生能量的营养素为产能营养素。生活中通常把每克产热营养素在体内氧化产生的能量值,称为能量系数,而每克蛋白质、脂肪和碳水化合物完全氧化可产生的净能量系数,分别为16.8千焦、37.6千焦和16.7千焦。
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