金枪鱼头 500克,植物油 10克,盐 5克,大葱 2克,生姜 2克,八角 1克,生抽 5克,料酒 5克,面粉 20克
大葱用清水冲洗干净,滤干水分后切段、生姜切片,金枪鱼从中间一切两半,冲洗干净。
取出适量面粉,均匀的涂抹在金枪鱼头上,两侧都要抹匀。锅内倒入植物油,大火加热后将金枪鱼头下锅,两面煎至金黄。
待鱼头金黄后倒入适量清水,下葱段姜片、八角以及生抽、料酒,大火加热至沸腾后转中火继续炖50分钟。
小火慢炖的同时加食盐,搅拌均匀,待汤汁收干后,小火慢炖10分钟即可盛盘食用。
金枪鱼头 500克,植物油 10克,盐 5克,大葱 2克,生姜 2克,八角 1克,生抽 5克,料酒 5克,面粉 20克
大葱用清水冲洗干净,滤干水分后切段、生姜切片,金枪鱼从中间一切两半,冲洗干净。
取出适量面粉,均匀的涂抹在金枪鱼头上,两侧都要抹匀。锅内倒入植物油,大火加热后将金枪鱼头下锅,两面煎至金黄。
待鱼头金黄后倒入适量清水,下葱段姜片、八角以及生抽、料酒,大火加热至沸腾后转中火继续炖50分钟。
小火慢炖的同时加食盐,搅拌均匀,待汤汁收干后,小火慢炖10分钟即可盛盘食用。
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