蒙自市是云南省红河州下辖市之一，是红河哈尼族彝族自治州首府，位于云南省东南部，是滇南中心城市核心区。
2003年1月29日，国务院批复同意将红河州政府驻地由个旧市迁移至蒙自县。
2003年7月11日，省政府滇南中心城市现场办公会研究决定，建设以蒙自为核心的蒙（自）个（旧）开（远）——滇南中心城市。
2010年9月10日，经国务院批准，民政部批复：撤销蒙自县，设立蒙自市。
自2003年州府迁到蒙自后，蒙自发展迅速，现在已经是红河州中心城市，城市规划的很好，蒙自市属亚热带季风气候类型，年平均气温18.6℃，极端最高气温33.8℃，极端最低气温2.9℃，风比较大。现在红河州其他市县有条件的人都会选择在蒙自买房子，相比红河州其他市县，蒙自地势平坦，视野开阔，发展迅速，总体来说蒙自是一个不错的居住地。
另外，蒙自是“中国过桥米线之乡”、“中国石榴之乡”和“中华特色美食名城”。截止到2012年，蒙自先后荣获"全国文明县城"、"国家卫生县城"、"全国双拥模范县（市）"、"全国平安建设先进县（市）"、"全国体育先进县（市）"、"中国西部县域经济百强县（市）"、"中国西部最具特色城市"、"省级园林城市"、"省级文明城市"、"中国最具发展潜力旅游城市"等荣誉称号。
