最毒三种零食不能吃

最毒三种零食是：

1.含亚硝酸盐过多的熟肉制品，如火腿、腊肠等；

2.添加防腐剂的薯片、膨化食品等；

3.含糖、油脂过多的蛋糕、饼干等高热量零食。这些零食中的有害物质对身体健康有潜在危害，应尽量避免食用或少量食用。