先练习起球,就是把球放在地上,踩回来让球停在脚上。之后是练习停球,就是让球在脚上停尽量长的时间。第三是把球拿起来,直着扔下去,把球停在脚上。这个是个技术活,要勤练。直到你可以十拿九稳停住抛下来的球了,再练习颠球。最主要的是练习向上颠时候的力度。希望对你有帮助!
先练习起球,就是把球放在地上,踩回来让球停在脚上。之后是练习停球,就是让球在脚上停尽量长的时间。第三是把球拿起来,直着扔下去,把球停在脚上。这个是个技术活,要勤练。直到你可以十拿九稳停住抛下来的球了,再练习颠球。最主要的是练习向上颠时候的力度。希望对你有帮助!
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