西米露吃了对身体有什么好处和坏处

好处：西米露食材较为丰富，营养成分表较为全面。主材西米健脾除湿，滋养肌肤，有美容的功效。

坏处：西米露糖分较高，容易发胖。

建议：自制低糖版，更健康。