香菇天天吃好吗

经常吃香菇对身体是有好处的。香菇可以有效的给身体补充蛋白质。还能增强抵抗力。经常吃香菇有助于消化而且香菇营养丰富平时在饮食上多吃一些有营养的食物以及维生素比较高的食物。