篮球有哪些技术

篮球有哪些技术

首页维修大全综合更新时间:2023-09-18 02:52:41

篮球有哪些技术

篮球技术包括移动、运球、投篮等,具体如下:

移动 ;原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停 转身、跳步急停、基本姿势、变向跑 撤步、侧身跑、后退跑跳 。

运球 ;原地、行进间运球 、有防守运球、运球急停急起、运球转身 体前换手变向运球

投篮 ;原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、 跳起单手肩上投篮、双手胸前投篮 行进间单手高手投篮 跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手。

突破 ;原地持球交叉步突破 原地持球同侧步突破 转身突破 试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身)、后撤步、背后换手、交叉步、 体前变向、跳步、急停等等!

传接球 ; 双手胸前传接球、单手胸前传接球 单手肩上传球、单手反弹传球 双手反弹传球、双手头上传球 。

防守 ; 防无球队员 防有球队员 滑步、切球、障眼法等 。

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