科目二考试紧张到腿抖怎么办

一般建议：

平时多练习、重点练习，和同伴交流经验，让教练多指导。对自己的实力有把握了，紧张感也会少些。

考试前反复深呼吸，慢慢的吸气，或者听听歌聊聊天转移注意力。考试的时候其实就自己一个人在车上，没有考官在，相对而言倒是轻松了不少，尽快调整好自己，和练习时一样起步吧！

目前科二所考项目共有5项，直角转弯、坡道定点停车与起步、曲线行驶、侧方位停车、倒车入库。车速低于3km/h时就会被判中途停车，控制好车速，尽量慢点开，给自己足够的反应时间，重点求稳。

医生建议：

医生一：考科二的时候，紧张心跳加快，可以口服一些减慢心率的药物进行治疗，如速效救心丸等，多练习。通过几次症状会慢慢减轻，避免紧张和担心，适当的运动，促进血液循环。

医生二：你要根据身体出现的临床表现症状考虑是身体过度紧张等最后出现的身体表现情况，建议通过放松心态或者转移注意力，以及调整身体的状态，进行调理身体的紧张情绪。