戒掉咬指甲的最佳方法

步骤/方式1

勤剪指甲，把指甲剪短，能有效减少咬指甲次数。

步骤/方式2

还可以解决掉这些情绪。如分散注意力，平时注意保持乐观的心态，培养多种兴趣爱好，开阔心胸等。

步骤/方式3

另外，可以从行为上利用一些方法来控制咬指甲，如涂好看的指甲油、戴手套等。