虾怎么做孕妇吃着有营养

孕妇吃虾可以帮助补钙的，究竟怎么吃才好呢？

孕妇吃虾最好不要用太多佐料烹饪的吓，可以清蒸虾或者白灼吓，这样做出来的虾子，营养不会被破坏。