油皮护肤的十大技巧

一、清洁

洁面时使用温水，晚间洁面选清洁力较强的皂基洁面，晨间洁面可选择温和的氨基酸系洁面，保持皮肤清洁。侧重t区清洁按摩，以打圈的方式，由下往上，由内到外。

二、护肤品的选择

选择油性较少、收敛作用较强、清爽型的护肤品。洗完脸后，使用清爽型的爽肤水充分补水，使油脂不再分泌过剩。油性皮肤往往是外油内干，肌肤缺水更会造成油脂分泌旺盛，所以更要注重补水滋润，避开面霜等厚重质地的护肤品，选用质地轻薄的护肤品。护肤步骤不可繁琐，尽量精简护肤，减少皮肤的负担。

三、定期去角质

每周固定一两次去角质，可以选用温和的磨砂膏或去角质霜，做一次深层清洁。及时清

除表面过剩的油脂和老化的细胞，使皮肤变得光滑洁净。

四、化妆品

如果长痘的话要减少化妆频率，简化化妆步骤，经常给皮肤放假。化妆工具也要定期清洗更换，避免使用劣质化妆品。

五、作息饮食规律

充足的睡眠和规律的饮食能使肌肤保持最完美的状态。尽量不食用辛辣刺激性食物，自我调节，保持一个良好的心情。同时，空闲时间多运动多锻炼，有效地促进皮肤的新陈代谢。