什么睡觉姿势对脸最好

平躺着睡是对脸部最佳的睡姿，还能护肤脸部！

在睡觉的时候平躺着睡是能够合理地防止枕头对脸部的肌肉开展被压迫功效，避免脸部的肌肉被歪曲而造成皱褶！而且平躺着的睡姿能够提升睡眠，那样能够确保在睡觉的时候吸气顺畅，自始至终有一个稳定而有规律性的呼吸次数，进而合理地减少呼吸骤停的几率。