走路每小时大概4.5~4.6公里。我是一个坚持走路锻炼身体的人,通过经验的积累,一般正常人走路步幅和频率应该是一小时能步行6000步,一米距离大概是1.3步左右,这样经过计算6000除以1.3,大概换算下来就是4.5到4.6千米的样子,每天走路1万步左右对身体好。
走路每小时大概4.5~4.6公里。我是一个坚持走路锻炼身体的人,通过经验的积累,一般正常人走路步幅和频率应该是一小时能步行6000步,一米距离大概是1.3步左右,这样经过计算6000除以1.3,大概换算下来就是4.5到4.6千米的样子,每天走路1万步左右对身体好。
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