茶该怎么喝啊 可以一天喝几种不同的茶叶吗

答:一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶10克左右，分3至4次冲泡适宜。

对于体力劳动量大、消耗多、饭量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也适宜。而平时吃油腻食物较多，吸烟饮酒量大的人也可适当增加茶叶量。但孕妇和儿童、神经衰弱和心动过速者，饮茶量应适当减少，可以喝些淡的。有人提出清晨喝绿茶，早上喝花茶，下午喝红茶，晚上喝乌龙茶。乍看确实很惬意，但有没有想到这样做会对肠胃不利呢？