一般5公斤的铅球正常成年人能投6-8米,如果是7.26公斤的,会近一些。这个男女不一样,还有年龄区别,不能一概而论。铅球是田径运动的投掷项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。
最早期是采用原地推铅球的技术,后来经过时间的演变,逐渐出现了林林总总的方法,如侧向前、侧向滑步推。用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练,是现代铅球的直接起源。
一般5公斤的铅球正常成年人能投6-8米,如果是7.26公斤的,会近一些。这个男女不一样,还有年龄区别,不能一概而论。铅球是田径运动的投掷项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。
最早期是采用原地推铅球的技术,后来经过时间的演变,逐渐出现了林林总总的方法,如侧向前、侧向滑步推。用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练,是现代铅球的直接起源。
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