儿童早晨应该几点喂饭好呢

儿童早晨应该几点喂饭好呢

首页维修大全综合更新时间:2023-06-24 02:53:45

儿童早晨应该几点喂饭好呢

儿童早餐的时间尽量选择七点钟左右,通常这个时间段宝宝的消化功能已经改善,并且身体活跃温度上升。

宝宝早餐时可以选择鸡蛋配米汤或者是牛奶,有助于补充身体的营养,但是不能吃的过多,午餐时间一般在12点左右,要多摄入一些营养丰富的食物,晚饭尽量不要吃的过于油腻或者是辛辣,要以清淡食物为主。

在饭后可以到户外做一些简单的运动,促进肠道的蠕动。

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