大家都不爱每天吃米饭,所以对于营养丰富的饭团,很多人还是很没有抵抗力的,你能做出怎样有创意的饭团呢,大家比比看~
我先来:
宝宝饭团
授人以鱼不如授人以渔,所以,我要讲制作步骤 了
1.食材准备好
2.把主要的搭配都切好,准备一起混合时候用,这样也是为了营养更丰富!当然你也可以添加一些自己喜欢的食材,比如蘑菇、熟虾仁、玉米粒、喜欢的水果甚至你想添加黑暗料理都没有问题比如西红柿、冬瓜什么的,总之,你开心就好~
3.第三步就该炒熟了,因为米饭是熟的,所以直接炒熟这些配菜,就可以一起搅拌,捏饭团了
4.把所有的食材混合,黄瓜、胡萝卜、紫菜、芝麻、蛋清等
5.这一步就要用你九牛二虎之力,开始捏饭团了,这个力度你自己定,因为既要把散的东西捏到一起又要团成一个圆形,动动手,做起来
6.当当当,看,是不是完美!
心动不如手动,和我一起学起来吧~