蛙泳蹬腿时上身需要用力吗

蛙泳蹬腿时上身需要用力吗

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 22:41:02

蛙泳蹬腿时上身需要用力吗

是的,游蛙泳的时候,手划水,腿夹水,脚蹬水,一气呵成,并非是各用各的力,这需要全身上下一起用力,身体协调性好,手和腿,脚,都要配合默契,甚者于腰部的力量,都是要一起用力的。只有这样,才可以游的快,当然动作要正规,换气要平稳,这样才可以游的好一些。

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