10个月宝宝鸡蛋面条做法

10个月宝宝鸡蛋面条做法

首页维修大全综合更新时间:2023-09-17 18:50:23

10个月宝宝鸡蛋面条做法

面条是宝宝最常吃的辅食之一,其制作简单,食用方便,而又营养丰富,在宝宝生长发育过程中起着很大作用。在宝宝七八个月乳牙开始萌出的时候,妈妈们就可以开始让宝宝学着吃面条了,以帮助宝宝练习和发育咀嚼和吞咽食物的能力。

面条含有丰富的淀粉和粗纤维,跟富含维生素和纤维素的蔬菜、富含蛋白质的肉泥和蛋黄等搭配,做出来的各种口味的宝宝面条,营养会更加的丰富和均衡,也更能吸引宝宝的食欲。

西红柿蛋黄面

食材:西红柿半个、鸡蛋1个、宝宝面条10克

做法:

1、鸡蛋煮熟,取蛋黄,用汤匙研磨成泥;

2、西红柿洗净,用刀在底部切十字,开始焯烫,去皮,取一半的量,剁碎;

3、宝宝面条掰成小段,放入小锅中,加适量清水,大火煮开,转小火将面条煮烂;

4、放入番茄碎,继续慢煮,所有食材煮软煮烂后,放入蛋黄泥;

5、微煮即可盛入碗中,稍凉喂食给宝宝。

西红柿味道酸甜,富含多种维生素和矿物元素,有助于宝宝开胃和提升免疫力,并预防腹泻。蛋黄是非常好的蛋白质来源,同时还富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素E等多种营养素。

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