孕妇可不可以吃烤鱿鱼吗

孕妇可以吃烤鱿鱼，但要少吃，尤其是在怀孕的早期不推荐。由于烘烤过程中加入了大量的热调味品、盐和辣椒成分，容易造成内热、便秘等不良现象，不利于胎儿的健康发育。最好不要吃烤鱿鱼，而是选择新鲜鱿鱼来油炸。鱿鱼富含蛋白质、氨基酸、牛磺酸和多种矿物质，有利于补充妊娠期所需的营养。