胖人健身增长肌肉是吃增肌粉好还是肌酸好

胖人健身增长肌肉是吃增肌粉好还是肌酸好

首页维修大全综合更新时间:2023-07-13 00:32:49

胖人健身增长肌肉是吃增肌粉好还是肌酸好

胖人健身,这两个都不适合他。 增肌粉吃多了会增加脂肪,肌酸能扩大细胞体积,他看起来更水肿。其实他可以吃蛋白粉

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