需要的材料有虾皮、莴苣、葱姜蒜、盐、糖、香油、生抽。
步骤如下:1.虾皮提前泡发几分钟,洗净备用;2.莴苣洗净切丝备用;3.蒜切末,姜切丝,葱切段备用;4.锅内加热少量油,放入虾皮煸炒至金黄色;5.放入蒜末、姜丝和葱段,煸炒出香味;6.加入适量盐、糖、生抽、香油,继续炒匀;7.放入莴苣丝,翻炒至莴苣丝软烂,并且脱水,即可装盘。
虾皮拌莴苣丝非常好吃。
虾皮的香味可以和莴苣丝的清爽口感相融合,而且虾皮富含蛋白质和钙质,对身体有很好的保健作用。
在加入适量的胡萝卜丝、橄榄油和柠檬汁等食材后,可以增加营养和口感的变化,让这道菜更具美味和健康。