跑步机的使用方法

步骤/方式1

首先跑步之前将跑步机的保护装置放在身上，可以防止从跑步机上摔落，保证安全。

步骤/方式2

跑步机接通电源后，点击开始按钮，即可进入跑步倒计时，待数秒后开始跑步。

步骤/方式3

跑步机初始速度很慢，若想调节速度则点击速度+或者速度-按钮来进行调节。

步骤/方式4

调节完成后，点击模式切换查看状态，卡路里距离时间三项交替显示。

步骤/方式5

跑步结束后，点击结束按钮，跑步机就会自动减速为零为止，这时候就可以安全的离开了。