熬夜对身体不好建议通宵的语录

熬夜不仅会影响身体健康，还会影响情绪、工作效率和学习能力，因此不建议通宵。建议大家多休息，保护好眼睛，多锻炼身体，尽量少熬夜，多睡觉，才能有更好的生活质量和学习能力。