坐月子吃的菜里面放什么香料

视情况而定，不一定放香料。
因为坐月子期间需要注意饮食，一般不建议食用过于刺激性的食物或调料。
但是如果菜品过于清淡，可以适量添加些许食盐、姜等调味料提升口感。
坐月子期间应该注意合理搭配，保证营养均衡。
建议多食用含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如瘦肉、豆腐、鸡蛋、蔬菜等。
可以根据自己的口味和身体状况适量调整饮食菜单。