婴儿辅食鳕鱼的做法

1.

45克鳕鱼处理干净以后，放入水中焯水三分钟捞出

2.

15克胡萝卜和25克西兰花也焯水两分钟

3.

将三种食材全部切碎

4.

碗中打入2个鸡蛋黄

5.

加入6个半蛋壳温水

6.

搅拌均匀

7.

过滤到蒸碗中

8.

加入鳕鱼碎，胡萝卜碎，西兰花碎

9.

搅拌均匀

10.

表面盖一层耐高温保鲜膜，并扎上几个小孔，放入蒸锅大火蒸10分钟

11.

出锅滴上两滴牛油果油

12.

撒一克牡蛎粉

13.

一克猪肝粉

14.

搅拌均匀即可食用