菠菜焯水冷冻保存方法

1:首先将焯水的菠菜置于凉水中过凉。

2:然后将过凉的菠菜攥出水分，摊开晾干。

3:将菠菜切成小段，装入保鲜膜中，冷冻即可达到长期保存结果。