儿童花样轮滑教程

儿童花样轮滑教程

首页维修大全综合更新时间:2023-10-01 07:25:00

儿童花样轮滑教程

1.站姿:

脚部:脚后跟靠拢,脚尖成八字形(开始可以让家长用脚平着顶在小孩脚后跟辅助);

膝盖:膝盖微微弯曲;臀部:臀部稍蹲,重心稍微降低;腰部:稍微弯腰(直挺挺的站着容易摔跤)

练习进度:

练习站姿(一共有四种练习方式),练习时间分为五分钟一组,每组之间的间歇为50秒,每天连续多练习几组,这样才会让我们的技术突飞猛进。

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