茶花花粉的用法和大忌

茶花粉是一种具有保健作用的食物，主要的食用方式为用水冲泡，建议在空腹食用，更加有利于营养物质的吸收和利用。而且每天食用的量不要超过30克，另外对于花粉过敏的患者是不能食用的。

另外茶花粉的服用量也要控制好,长期过量服用对健康也极为不利。 注意:茶花粉虽然是极富营养价值的保健品,