爬山的好处和危害

爬山有益而无害。
明确爬山是有益无害的。
首先，爬山可以锻炼身体，增加体能和耐力。
其次，爬山可以增加户外体验和探险的乐趣，增加人际交往和团队合作的经验和能力。
再次，爬山可以呼吸新鲜空气，促进身体代谢和健康。
危害方面，只有当爬山过程中没有做好充足的准备以及注意安全措施时，才会在一些极端情况下出现危险。
从健康、锻炼、乐趣、体验等方面来看，爬山是非常有益的户外活动，但也需要注意安全问题，在爬山前做好充足的准备、选择适合的山体、拥有必要的装备、掌握正确的爬山技巧等都是非常重要的。