一百克河粉大概2两。河粉主要属于一种粉条。它的热量并不是特别高,每100克河粉中含有220大卡左右的热量。河粉具有安神除烦、清热解毒的作用。其中含有比较丰富的淀粉、维生素b族、维生素a和维生素c。吃了之后不但可以增加饱腹感、降低其他主食的摄入,而且可以营养神经、促进睡眠,还可以改善视疲劳。但是需要注意吃多之后河粉汁中的淀粉会转变成糖分,容易引发肥胖现象。
一百克河粉大概2两。河粉主要属于一种粉条。它的热量并不是特别高,每100克河粉中含有220大卡左右的热量。河粉具有安神除烦、清热解毒的作用。其中含有比较丰富的淀粉、维生素b族、维生素a和维生素c。吃了之后不但可以增加饱腹感、降低其他主食的摄入,而且可以营养神经、促进睡眠,还可以改善视疲劳。但是需要注意吃多之后河粉汁中的淀粉会转变成糖分,容易引发肥胖现象。
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