敏感皮肤早晚都要用洗面奶洗脸吗

一、一天最多两次的洁面

可以早晚用洁面乳清洗，但一天最多两次。避免洁面次数过多及洁面时间过长，并且洁面产品在脸上停留的时间最长不要超过 1 分钟。

二、少用清洁面膜及洁面仪

对敏感肌来说，这两类产品都容易造成过度清洁的问题。

三、不要高频次地去角质

皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，我们一般说的护肤都是在表皮层进行的。角质层是表皮的最外层，主要作用是保护真皮和皮下组织。高频次去角质，会加重引起皮肤过敏，造成过度清洁。

四、避免过分黏腻、厚重的产品

因为一款产品的肤感如果是黏腻、厚重的，一般会有两种情况：一种是添加了大分子胶，皮肤不吸收，甚至很多非敏感肌使用后都会发红、不适；另一种就是营养成分添加较多，油分较高，这种质地的产品也不适合敏感群体使用。所以洁面乳也要选择清爽的来清洗。